Осознанная жизнь » Полезные статьи » Магическая сила слова «нет»

Магическая сила слова «нет»

Категория: Полезные статьи
Автор: Emma_Fray
Дата: 29-08-2018, 07:46

Ученые из Калифорнийского Университета провели интересное исследование, в котором принимали участие почти 12 000 человек. Знаете, что выяснили? Люди, которые не умеют говорить слово «нет» на просьбы других людей, и вместо него используют всякие отговорки – в 2 раза чаще болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями и страдают от депрессии.

Вы никогда не задумывались над тем, сколько сил, времени и нервов мы тратим, пытаясь казаться лучше в глазах других людей? Воспитание не позволяет нам обижать других. Ну, как же! Я откажу, а он – обидится. И мы начинаем играть словами «Я постараюсь!», «Если получится», «Попробую»...

Вы же внутренне точно решили, что откажете в просьбе? Тогда зачем все эти отговорки? Зачем обманывать и давать ложную надежду? Гораздо честнее сразу открыто отказать. На самом деле – Вы никому ничего не обязаны. И тем более – делать что-то в ущерб себе.

Я не имею в виду, что нужно становиться законченным эгоистом и плевать на всех. Я говорю о том, что часто мы позволяем другим «садиться на шею». А вред от такой ситуации получают обе стороны. Тот, кто постоянно просит о помощи – никогда не научится решать проблемы самостоятельно. А Вы – никогда не сможете выполнить ВСЕ его просьбы. Поэтому, что бы ни делали – будете чувствовать вину.

Научитесь отказывать. Научитесь открыто и спокойно говорить «нет». Цените и уважайте себя. Вот увидите – отношение окружающих поменяется в лучшую сторону. Они научатся Вас ценить, а Вы – оградите себя от всяких депрессивных и стрессовых последствий.

Человек рожден для счастья и гармонии. Не забывайте об этом.

Автор: Маргарита Роуш

Просмотров: 848

Теги: нет, отказа, умениние отказать

• Сообщить об ошибке

Другие новости по теме:

Значение кармы

Значение кармы Слово "карма" берет свое начало с Древней Индии, в переводе с санскрита означает действие. Карма тесно связана с нашей жизнью. Данное понятие упоминается в учении философии, эзотерике, и в магии. Во многих книгах говорится о том, что карма, нужна для

Почему нужно носить обручальные кольца

Почему нужно носить обручальные кольца Традиция носить украшения уходит корнями еще в доисторические времена. Даже полудикий человек украшал себя браслетами, на шее носил ожерелья из клыков животных. Вы никогда не задумывались – почему? Откуда произошла традиция и для чего человеку украшения, в том числе

Как смартфон может помочь в семейных отношениях

Как смартфон может помочь в семейных отношениях Мир вокруг нас меняется со скоростью бегущего гепарда. Казалось бы – совсем недавно даже стационарные телефоны были предметом роскоши. А теперь без смартфонов сложно представить свою жизнь. Конечно, гаджеты серьезно влияют на взаимоотношения людей. Как переписка между

Лекция 1 - энергия

Лекция 1 - энергия Обычная современная физика, химия и биология, которые раньше не были изучены. Но время идёт, люди интересуются непознанным и вот у нас есть электричество, инфракрасный спектр, газ и ЭКО. А потому, опираясь на опыт прошлых поколений, можно смело утверждать что магия

Магия кошек: правда и заблуждения

Магия кошек: правда и заблуждения О том, что кошки – магические существа, известно еще с глубокой древности. Все знают, что в Египте кошек почитали наравне с Богами. Но что на самом деле могут кошки? И что из суеверий об этих удивительных животных, правда, а что – ложь. Читайте в этой статье. У кошек

Добавить комментарий