- поиск по сайту
 Этот ритуал даст возможность познакомиться ближе со стихийными энергиями,
 Сила материнской любви просто огромна! Если у Вашего ребенка часто возникают
 Осень – время сбора урожая, время подводить итоги и закладывать новые
» » Практика - «чистый взгляд»

Практика - «чистый взгляд»



Практики. Манипуляции с описанием картины мира и осознанием себя.


Упражнение 1. Чистый взгляд.


Когда вы смотрите на что-то, будь то дерево, стол, человек или что-то еще, представьте, что вы видите это впервые. И не просто видите впервые этот объект, а впервые сталкиваетесь с ним, со всеми его составляющими.


Представьте, что в вашем опыте не было ничего, чем можно было бы описать этот объект. К примеру, вы смотрите на дом. Что вы увидите, если будете смотреть на него в обычном состоянии?


Вы увидите дом:-) Если вы немного поразмышляете про себя, то найдете в доме окна, двери, заметите, что он состоит из кирпичей, имеет высоту, ширину, массу… Но это не то, что нам нужно.


Здесь вы оперируете заранее готовым набором параметров, оценивая их.


Попробуйте убрать из своего опыта все понятия, связанные с рассматриваемым объектом.


Вы не знаете что такое дом — вы видите некий объект прямоугольной формы. Здесь, опять же, вы не знаете, что он прямоугольный. Вы не знаете что такое окна — вы видите что-то, вставленное в стенах.


Но вы не знаете, что такое стена…


Вы просто все это видите, не называя и не используя готовых ассоциаций с образами. Смотрите на объект, будто впервые его видите и впервые видите все, что его составляет. Просто смотрите на него и ощутите его сам по себе, не привязывая его к вашему опыту познания.


Без каких-либо мыслей ощутите весь объект и все его части эмоционально, не привлекая мозг.


Ощутите цвет, не задумываясь о цвете, ощутите массу, не задумываясь о массе, ощутите объем, не думая об объеме…


Когда у вас получится, вы увидите совершенно нелепое или совершенно прекрасное, никогда ранее не знакомое и непривычное вам творение.


Вы увидите истинную сущность объекта, его истинный вид, а не тот, который мы видим, глядя через накопившиеся стереотипы. Это и будет чистый взгляд.


Смотрите на все вокруг таким взглядом. На мой взгляд, верх мастерства владения этой техникой достигается тогда, когда вы научитесь слушать людей, говорящих на вашем родном языке, но будете слышать лишь набор незнакомых звуков.


Но будьте осторожны, «не перегните палку».


Просмотров: 362
  •    

Другие новости по теме:

    Медитация-путешествие в ЙольТрадиционно, перед каждым праздником Колеса Года мы делимся специальной медитацией с подписчиками. Конечно, Йоль не станет исключением. С помощью медитации, которую мы выкладываем сегодня можно как проанализировать уходящий год, так и узнать много нового о себе и


    Кое-что о правилах самостоятельной работы1. Используйте только то, что знаете. Знаете, как оно работает. Что это за эгрегор. Какой у него характер. Что он берет взамен. Если предмет вам незнаком совсем, но тянет/нужен/интересен/расширяете кругозор, то сначала хотя бы в общих чертах изучите, что это такое, а


    Медитация "Путешествие по Родовому Древу"Осень - самое время подумать о своих корнях и поработать с Родом. Предлагаем вам медитацию, которая может стать очень полезным инструментом в арсенале Родовых практик. Примите удобную позу, закройте глаза и выполните свою обычную подготовку к медитации.


    Практика "мой тайник"Данная техника является универсальной. Ее можно использовать в любое время суток и в любом месте (т.е. не нужно обязательно сидеть в позе лотоса или лежать на полу, можно даже не закрывать глаза). Не секрет, что все мы разные при всей своей похожести. По сему, и


    Творческая визуализацияВ поздних 70-х годах писательница Шахти Гавэйн познакомила широкую публику с понятием творческой визуализации. Однако ведьмам и другим заклинателям довольно давно знаком концепт, что визуализация питает магию и предшествует воплощению. Если объяснить более понятным


    • Статус:
    • Написал: Катя   20 апреля 2020 20:31  |  Группа: Гости  
      • Нравится
      • 0
    • 0 публикаций  |  0 комментарий
    • Интересно! То есть верх мастерства здесь - это воспринимать речь другого как иностранец,который не знаком с языком говорящего? Это как мы при первом общении с братскими славянскими народами слышим их согласные звуки, а те же звуки в родном языке практически не замечаем.
      Потренируюсь с домом. Только выберу для начала незнакомый, для более легкого погружения в состояние.
      Мне кажется, что-то похожее и такое же полезное ты испытываешь, когда начинаешь общаться с родственником, не как с родным человеком, а как с личностью, которую ты только что встретил и потому вежлив и заинтересован. То же и на работе, которая тебе все еще нравится, но немного приелась: начинаешь воспринимать ее как стажер - и открывается второе дыхание.
    •     ответить          
    • Статус:
    • Написал: Ирина   22 апреля 2020 16:45  |  Группа: Гости  
      • Нравится
      • 0
    • 0 публикаций  |  0 комментарий
    • Даже не представляю, как можно достичь такого уровня, чтобы мой мозг не сказал мне о том, что я лгунишка. Ведь, глядя на знакомый предмет, заставить себя думать о нем как о незнакомом, на мой взгляд, невозможно. Наш накопленный опыт не даст нам переубедить себя в истинности моего незнания. Поэтому хотелось бы подробнее узнать, как развить в себе качество чистого взгляда, возможно есть какие-то интересные упражнения?
    •     ответить          
    • Статус:
    • Написал: Юля   30 апреля 2020 20:54  |  Группа: Гости  
      • Нравится
      • 0
    • 0 публикаций  |  0 комментарий
    • Я, как работающий эзотерик, люблю осваивать новые техники медитаций и практики, дабы рекомендовать своим клиентам. Эта практика для меня новая, немного необычная, я бы даже сказала сложная. Стереотипы очень часто являются камнем преткновения в расширении сознания человека, мешают человеку изменить свою жизнь к лучшему, т. к. развивают шаблонное мышление и следовательно шаблонный сценарий жизни. Очень полезная и нужная практика.
    •     ответить          
Добавить комментарий