Как настроить на соблюдение карантина?

Дети видят сейчас, как меняется привычный уклад жизни, краем уха слышат тревожные разговоры взрослых, где фигурируют Италия, коронавирус, количество заразившихся, и, конечно, начинают задавать вопросы: «Что это за болезнь?, «Почему мы не можем пойти в кино, к другу в гости и даже на детскую площадку?», «Почему мы так часто моем руки?, «Почему я перестал ходить на любимые занятия?»...

В ответ на подобные вопросы, важно говорить с детьми честно, искренне, разделяя их чувства, важно объяснить, почему ввели карантин, для чего он нужен, при этом не пугать детей излишней информацией, не нагнетать тревогу.

Конечно, разговаривать с детьми нужно с учетом возраста и индивидуальных особенностей.

Дошкольнику рассказывая о ситуации, можно подключить воображение. И, к примеру, придумать для вируса персонаж и нарисовать про него истории.

С помощью истории, игры или беседы важно донести до ребенка мысль, что вы о нем позаботитесь, что есть свои способы, которые помогут ему и вам не заболеть (мыть руки, лицо после того, как пришли с улицы; не трогать лицо руками; проветривание; нахождение дома, избегать мест, где много людей и т.п.) и что вы будете вместе соблюдать эти правила.

Соблюдение этих правил можно сделать веселым для детей. К примеру, при мытье рук использовать потешки, напевать песенку, пританцовывать.

В карантине важно по возможности сохранить привычный режим дня для дошкольника, ритуалы.

Разговаривая с младшими школьниками, можно обратиться к их опыту и ответственности. «Эта болезнь похожа на сильную простуду. Помнишь, когда ты болел, то, чтобы не заразить других и быстрее восстановиться, ты оставался дома. И даже не ходил в кино, ни к кому на день рождения. И сейчас, чтобы вирус не распространялся, чтобы люди меньше болели, решили на время закрыть школы и садики.

Карантин — это не запрет или наказание, а способ защиты. Мы, твои родители, также прилагаем все усилия, чтобы обеспечить безопасность нашей семьи. Давай обсудим, что зависит от тебя, что можешь делать ты, чтобы защитить себя (обсудить с детьми основные способы профилактики).

Ребенку легче будет настроиться на соблюдение карантина, если заранее с ним обсудить его режим и планы. «Мы будем вместе находиться дома всю следующую неделю, давай вместе спланируем это время, придумаем, чем можно заняться в эти дни».

Если вы планируете работать из дома, важно заранее обговорить с ребенком, в какое время, и предложить ему составить свой список занятий на этот период.

Принимайте чувства ребенка, проговаривайте, что вы понимаете, как иногда трудно, скучно соблюдать карантин, хочется гулять с друзьями, сходить в развлекательный центр, но соблюдение правил необходимо, оно поможет обеспечить безопасность всех.

И, конечно, сейчас необходимо позаботиться о своем эмоциональном состоянии, не поддаваться панике, ограничить поток негативной информации, потому что дети тонко чувствуют настроение родителей. А ведь самое важное сейчас для наших детей - это уверенность и спокойствие взрослых. Мы являемся для детей примером, как нужно себя вести в период карантина.

Давайте же показывать положительный пример, чтобы наши слова не расходились с делом.