- поиск по сайту
 Этот ритуал даст возможность познакомиться ближе со стихийными энергиями,
 Сила материнской любви просто огромна! Если у Вашего ребенка часто возникают
 Осень – время сбора урожая, время подводить итоги и закладывать новые
» » Как поднять себе настроение и сделать любой день – удачным

Как поднять себе настроение и сделать любой день – удачным



У каждого бывают дни, когда абсолютно все получается легко и с первого раза. Настроение – отличное, хочется радоваться жизни и кажется, что любые проблемы – просто мелкие недоразумения. Но бывают ситуации, когда наваливается усталость, раздражение, тоска. Как выйти из такого состояния? Как самостоятельно справиться с апатией? Расскажу в статье.

Своим настроением можно управлять. И делать это – совсем не так сложно, как может показаться. Есть люди, которые по долгу службы просто обязаны всегда быть на позитиве. Не задумывались, как у них это получается? Ведущие по телевизору, диджеи на радио, да, собственно, все, кому приходится заряжать других людей своим настроением. Как они умудряются это делать каждый день? Думаете, у них не бывает проблем в жизни?

У каждого есть свои профессиональные секреты. Сегодня поделюсь своим))) Во-первых: плохих и хороших дней не бывает. Все зависит от нашего взгляда на ситуацию. Мир вокруг нас – не добрый и не злой. Он, как зеркало, отражает то, что в душе и в мыслях. Если Вы уверены, что день будет хорошим и Вам обязательно повезет – так и будет. Если заранее говорите: «Ой, Опять у меня на работе дурдом предстоит!» - дурдом и получите.

Что с этим делать? Искать позитив. Предметно и с самого утра. Возьмите себе в привычку не вскакивать с постели, а просыпаться плавно. И первое, о чем Вы должны подумать – что сейчас происходит хорошего. Например: «Я проснулась! Здравствуй, новый день! Я лежу в теплой постели. Это хорошо? ТАК, отлично. ТАК – ключевое слово. Нужно зафиксировать мозг на положительном моменте.

Дальше. У меня практически ничего не болит. Это хорошо? ТАК, отлично! Я просыпаюсь и у меня есть крыша над головой? ТАК. Замечательно. Я иду умываться, а в кране есть горячая вода? ТАК. Вообще великолепно! Фразы могут быть у каждого свои. Учитесь находить позитив. Ведь основная наша проблема в том, что в погоне за своей мечтой мы перестаем замечать простые радости.

Я много писала о том, что счастье – это не результат. Счастье – это процесс движения к цели. Как только мы перестаем радоваться каждой минутке каждого дня – начинаются проблемы.

Попробуйте набрать в первой половине дня 21 ТАК. Радуйтесь всему хорошему. Машина завелась с первого раза? Супер! Солнышко выглянуло? Отлично. Начните пробовать прямо сейчас. Еще есть время. Вы будете сильно удивлены результатом. Можете потом поделиться со мной, буду рада! ИТАК – всем отличного дня!


Просмотров: 718
  •    

Другие новости по теме:

    Как простить, если вас сильно обиделиКонечно, все знают, что обида и злость разрушают нашу Душу. Знают, что нужно прощать и отпускать старые обиды. Только вот знать и делать – разные вещи. И бывает, что при всем желании, простить никак не получается. Слишком глубоко проникла обида, слишком много боли


    Как сделать так, чтоб деньги Вас любилиНе секрет, что кому-то везет с деньгами. И, казалось бы, без особого повода. А кто-то бьется, как рыба об лед, но денег постоянно не хватает. Все дело в том, что деньги – это определенный вид энергии и с ними нужно правильно обращаться. Некоторыми секретами привлечения


    Что делать если не хватает силВсе мы сталкиваемся с ситуациями, когда необходимость просыпаться с утра воспринимается, как наказание. Сил и энергии не хватает. Особенно остро мы чувствуем это зимой. За окном – темно. Настроение – на нуле. Просыпаться и вылезать из теплой постели совершенно не


    5 подходов к решению проблем и как они влияют на счастье и здоровьеУ каждого из нас в жизни возникают проблемы. У кого-то их больше. У кого-то меньше. Но я не встречала пока людей, у которых вообще нет проблем. Важно не то как часто в Вашей жизни возникают сложности. Важно – как именно Вы с ними справляетесь. От этого зависит не


    Как смартфон может помочь в семейных отношенияхМир вокруг нас меняется со скоростью бегущего гепарда. Казалось бы – совсем недавно даже стационарные телефоны были предметом роскоши. А теперь без смартфонов сложно представить свою жизнь. Конечно, гаджеты серьезно влияют на взаимоотношения людей. Как переписка между


    • Статус:
    • Написал: Надежда   12 апреля 2020 12:33  |  Группа: Гости  
      • Нравится
      • 0
    • 0 публикаций  |  0 комментарий
    • Просыпаясь утром, я говорю: "Доброе утро, Папочка!" Я благодарю Бога за то, что Он дал мне ещё один день для радости, зато, что могу видеть, слышать, просто самостоятельно подняться с постели и куда-то пойти. Я доверяю Богу мою жизнь и моих близких. Ведь Он мой Творец и Создатель и моё дыхание - в Его любящей руке. Я уповаю и надеюсь на Него, ведь в Его руке все мои дни и самый лучший план для моей жизни.
    •     ответить          
    • Статус:
    • Написал: Елена   12 апреля 2020 18:22  |  Группа: Гости  
      • Нравится
      • 0
    • 0 публикаций  |  0 комментарий
    • Согласна, у верующих людей гораздо больше радости в жизни, да и вообще жить легче, когда знаешь, что есть Тот, Кто может решить все твои проблемы!) А из чисто практических советов сделать день удачным мне помогает просто чередование видов деятельности - так, чтобы не уставать ни от одного из них. А для поддержания хорошего настроения - интересные фильмы, соответствующая музыка, любимые занятия или хобби... Мне, например, всегда нравилось находить интересные высказывания и подбирать к ним соответствующие картинки..) Вот недавно вспомнила об этом и снова начала. Ну в общем, каждому надо найти что-то свое, то, что позволит ему отвлечься от будней и суеты, тогда, действительно, каждый день будет замечательным!
    •     ответить          
    • Статус:
    • Написал: Наталия   21 апреля 2020 21:25  |  Группа: Гости  
      • Нравится
      • 0
    • 0 публикаций  |  0 комментарий
    • Трудно радоваться тому, что воспринимается как должное, например, что есть в кране горячая вода или машина сразу завелась, а почему должна не с сразу? Мы к многим благам цивилизации относимся как к обыденности. Но Вы правы, конечно нужно радоваться всему тому комфорту, что есть, радоваться, что в холодильнике есть еда, а в кошельке деньги, радоваться просто тому, что пришла весна и что просто ты живёшь, тогда день удастся.
    •     ответить          
Добавить комментарий