Выполните вашу обычную подготовку к медитации, примите удобную позу, закройте глаза. Из темноты под вашими глазами сделайте шаг, и

Вокруг много информации о том, как женщине подготовиться к родам. Дыхательные упражнения, йога, гимнастика, плавание и множество

Нередко в ситуациях, когда человек не уверен, как правильно поступить, ему советуют прислушиваться к тому, что говорит сердце, а не

Цель данной медитации - разобраться со всем тем, что тяготит, но нет возможности контролировать. Для начала рекомендую написать

Данная практика позволит увидеть то, что вас питает или напротив, несет разрушение. Настройтесь на большую работу, и на безжалостное

Осень - самое время подумать о своих корнях и поработать с Родом. Предлагаем вам медитацию, которая может стать очень полезным

Данная техника является универсальной. Ее можно использовать в любое время суток и в любом месте (т.е. не нужно обязательно сидеть в

Примите удобную позу (в сидячем или лежачем положении), ладони должны быть повёрнуты вверх. Закройте глаза и расслабьтесь. Дышите

В данной статье рассмотрим один из способов медитации при помощи мантр. Для начала разберем понятие "мантра". Итак, мантра - это некая

Наверх