Выполните вашу обычную подготовку к медитации, примите удобную позу, закройте глаза. Из темноты под вашими глазами сделайте шаг, и

Цель данной медитации - разобраться со всем тем, что тяготит, но нет возможности контролировать. Для начала рекомендую написать

Лучшее, что можно делать в Полнолуние, это пообщаться с самой Богиней-Луной. Перед тем, как начать медитацию, представьте, как ваше

Данная техника является универсальной. Ее можно использовать в любое время суток и в любом месте (т.е. не нужно обязательно сидеть в

Примите удобную позу (в сидячем или лежачем положении), ладони должны быть повёрнуты вверх. Закройте глаза и расслабьтесь. Дышите

В данной статье рассмотрим один из способов медитации при помощи мантр. Для начала разберем понятие "мантра". Итак, мантра - это некая

Наверх