О базовых навыках


Наверное, Вы не раз мечтали метать во все стороны фаерболы, или как Гендальф сразить Балрога. А может Вы мечтали прокричать в лицо вражине «Авада Кедавра» или применить «тройное лезвие» на особо надоедливого собеседника?
Тогда..


Эта статья Вам определенно не поможет. В ней речь пойдет о развитии базовых навыков, которые Вам пригодятся на протяжении всего бесконечного развития в магической стезе. Абсолютно не важно, занимаетесь ли Вы гаданиями, или хотите творить ритуалы. В любом из направлений это вам пригодится. 

Концентрация

Первый базовый навык, который Вы должны оттачивать ежедневно. Актуальность данного навыка состоит в том, что хорошая концентрация Вам необходима для совершения любого магического действия. Если Вы не способны сосредоточиться на раскладе, ритуале и т.д. – то эффективность Вашего воздействия будет близиться к нулю.

Ниже будут приведены несколько простых упражнений, которые помогут отточить Вам данный навык. Каждый из них можно модифицировать под себя, главное уловить общую суть. 
  1. Возьмите метроном или часы с секундной стрелкой. В первом случае наблюдайте за маятником и за звуком. Всё остальное для Вас должно потерять значение. Во втором случае за секундной стрелкой. 
  2. Поставьте перед монитором небольшую фигурку и включите любимый сериал/передачу/фильм. Смотрите исключительно на фигурку. Идеально, если Вы не отведете от неё взгляд и не запомните то, что услышите. 
  3. Используем ритмическое дыхание, которое практикуют в йоге. Подбираем оптимальный для себя ритм. И концентрируемся на этом процессе. Это принесет пользу и для работы с энергетикой. 
  4. Сконцентрируйтесь на счете во время ходьбы. Главное не переходите дорогу. Гуляйте в парках и считайте свои шаги. 
  5. Концентрация на обычных действиях, которые выполняются автоматически. Мытье посуды, уборка. Присутствие в моменте «здесь и сейчас». Данный пункт, конечно, заслуживает отдельной статьи,поэтому в скором времени она появится на нашем сайте

Работа с внутренним диалогом (ВД)

Второй навык, который стоит освоить любому начинающему. Упражнения на концентрацию в этом могут помочь, стоит лишь избавляться от любых мыслей при их выполнении. Или, на начальном этапе, думать строго на заданную тему. Например, думать о фигурке, которую созерцаете, о ее цвете, текстуре и так далее. Также подойдет упражнение с черной точкой на белом листе бумаги, на которую нужно смотреть... Все Ваше внимание должно быть сконцентрировано на ней, а мысли утекать в эту маленькую черную точку. Стоит отметить, что Вы не должны стараться остановить внутренний диалог. Данный подход будет Вам только мешать.

Мысли — это часть нашего существования, поэтому насилие в данном случае абсолютно не приемлемо. Отсюда следует, что более выгодной тактикой будет созерцание собственных мыслей. Помните, что созерцание не значит оценка. Любая Ваша мысль — это часть Вас. И если какая-то мысль вызывает у Вас дискомфорт, то Вашей задачей является непосредственное рассмотрение причины его возникновения, анализа происходящего. Следуя этим путем Вы повысите собственную осознанность и со временем сможете, как сузить поток мыслей, так и проявить собственную волю через их отсутствие. Есть, конечно, и более «читерские» методы. Но они больше относятся к обману Вашего разума и подходят лишь для расширения опыта в целом, нежели для постоянной практики. Например, задайте себе необычную невыполнимую задачу: написать стихотворение иероглифами древней расы Курухаров. А потом возьмите ручку, листик и напишите. И на момент выполнения подобного рода задачи Вы можете впасть в легкий ступор и внутренний диалог остановится на некоторое время, так как мозг не сможет выдать никакой информации.

Визуализация

Базовый навык для работы с энергией и ритуальной практикой. Если Вы читаете «представьте, как энергия течет», то Вы должны не только подумать, но и ярко увидеть, то есть визуализировать описанные действия.

В целом, упражнения на визуализацию можно разделить на два основных вида: ментальную визуализацию и астральную визуализацию.

Ментальная визуализация – мысленное описание формы и свойств объекта. 
Астральная визуализация – образное описание формы и свойств объекта. 

При практическом применении наиболее рационально совмещать эти два вида визуализации. 

Но для тренировок вполне допустимо разделять эти виды, и прорабатывать поочередно. В случае ментальной визуализации Вы должны удерживать описание в мыслях не менее пяти минут, в случае астральной – образ не менее пяти минут.  Начинать стоит с простых геометрических фигур: круг, квадрат, треугольник, прямоугольник, ромб, линия, точка, трапеция, пятиугольник. Изначально лучше представлять лишь контурные очертания. 

Следующим этапом является представление данных фигур в цвете. На одно упражнение брать лучше одну фигуру и задавать ей определенный цвет. Дальше нужно пробовать подключать динамику. На первом этапе – изменять цвет одной фигуры. Например: представляете красный квадрат, а затем переводите его в зеленый.
Также можно тренировать смену фигур. Представляем квадрат, добились четкого изображения, представляем круг и т.д.  В дополнение к этому, можно работать с масштабированием изображения. 

Касательно цветов. Для практики вполне достаточно 7 цветов радуги. В тренировках делать упор именно на отработку этих цветов. В будущем можно уже развивать и иные цвета.

Динамика в аспекте формы фигуры. Трансформировать одну фигуру в другую. Например, делать из квадрата ромб. Важно понимать, что трансформация не есть заменой фигуры. Из имеющейся фигуры мы вытягиваем изображение либо дополняем его, тем самым получая новую фигуру. 

Следующим этапом является представление объемных фигур. Также можно начинать с бесцветных образов, постепенно добавляя сложность, как и в двумерных фигурах. Только здесь еще можно тренировать вращения данных фигур, окрашивание ребер и граней разными цветами. 

Дальше можно перейти к визуализации знакомых и относительно простых объектов: стол, стул и т.д. Сначала следует выбирать предметы с минимальным количеством деталей, а затем постепенно усложняя. На визуализацию желательно тратить минимум 15-20 минут в день. Не обязательно делать всё за один подход. Можно тренировать данный навык в общественном транспорте, или в любое другое свободное время.

Овладев данными навыками Вы без особого труда выйдете в практику медитативных состояний. Которые, в свою очередь, откроют Вам более широкие горизонты дальнейшего развития.

Автор статьи: Александр Армантский
развитие начало пути остановка вд визуализация
Добавлено: 26-04-2018, 15:59
0
272

Похожие публикации


Добавить комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Наверх