Пустырник: мало известные свойства, легенды и рецепты


Пустырник - невероятно полезная трава, которая растет везде, словно сорняк, однако ее мало кто знает, так сказать, "в лицо". Хотя наверняка встречали.

Сегодня разберем, в чем его польза, кроме усмирения расшатавшихся нервов. Плюс поговорим как его заваривать (а то всё только настойки, да настойки из аптеки).

Легенды о пустырнике

Я люблю, когда у трав есть история, и про пустырник ходит одна красивая легенда:

7-летнего императора в Китае сильно тревожило предсказание, что ему не суждено дожить до удвоения возраста. Потеряв последний покой, мальчик велел разыскать средство, которое помогло бы не только преодолеть не только четырнадцатилетний возраст, но и вообще прожить как можно дольше.

Врачеватели отправились во все уголки света, когда ко двору пришел один мудрый старец и принес один стебель пустырника. "Мой повелитель, - сказал он, - Ваше долголетие растет в Вашем саду". Юный правитель Поднебесной послушал мудреца и стал принимать настой пустырника ежедневно, полный надежды, что у него еще много времени для свершений.

Так и оказалось: правитель прожил более 70 лет.

Легенда легендой, а доля правды в ней есть: пустырник наряду с боярышником укрепляет сердечно-сосудистую систему. Ну, а о том, что он бережет хрупкие человеческие нервы, говорить не приходится. Вот тебе и колючий секрет долголетия.

Свойства пустырника

• гипотензивное (снижает давление)
• замедляющее ритм сердечных сокращений
• противосудорожное
• седативное (успокаивает)
• тонизирующее сердечно-сосудистую систему

Также хорошо влияет на углеводный и жировой обмен (да здравствует здоровое и красивое тело), снижает уровень глюкозы, молочной и пировиноградной кислот (помощь диабетикам и не только), холестерина, общих липидов в крови, а еще нормализует показатели белкового обмена.

Чаще всего пустырник включают в сбор седативный, но щепотка его не помешает и в чаях для диабетиков, и в чаях в конце трудного дня.

Сбор и заготовка (если не покупаете)

У пустырника берут траву: 10 - 15 см сверху растения, т.е. стебель с листьями и цветами. Собирают его в начале цветения нижних мутовок соцветий.

Легче всего сушить в тканевых "полочках" (продаются в Икее для одежды) или положив в тканевый мешок: пока пустырник свяжешь в пучок, можно обколоть себе все руки, не даром его зовут "собачьей крапивой".

Сушим в тени, при температуре не выше 35 - 40 градусов. Потом нарежте на некрупные отрезки секатором и измельчите в ступке или кофемолке.

Противопоказания: беременность и гипотония.

По части гипотонии: противопоказанием является именно заболевание. Если у вас нормальное давление 90 на 60, т.е. вы отлично функционируете и чувствуете себя замечательно, то вы не гипотоник.

Рецепты на основе пустырника 

• Успокоительное зелье •

2 части пустырника
2 части валерианы
1 часть липы
1 часть лаванды
1 часть шлемника

Смешать все вместе и 1 ст.л. сбора заварить стаканом кипятка. Дать настояться 15 минут, затем процедить, отжав травы, и можно пить. Вкус специфический, принимать стоит перед сном.

• Чай в конце трудного дня •

2 части липы
2 части розы (лепестков шиповника, чайной розы - на выбор)
0.5 части пустырника
0.5 части лаванды

1 ч.л. травной смеси залить стаканом кипятка. Настоять, пить в прикуску с медом, когда хочется отдохнуть и закончить день на спокойной ноте.

• Спокойное здоровье сердца •

Поможет как нервам, так и укрепить сердечно-сосудистую систему.
2 части боярышника
2 части плодов шиповника
1 часть пустырника

1.5 ч.л. сбора залить стаканом кипятка и настоять в термосе в течение часа. Для вкуса можно добавить лист смородины, напар станет душистым.

Берегите себя и не хворайте. 

пустырник трава растение чай зелье отвар настойка
Добавлено: 18-09-2019, 10:12
0
21

Похожие публикации


Добавить комментарий


Наверх